Hernia de disc reprezintă una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale coloanei vertebrale. Această afecțiune poate cauza dureri severe, amorțeli și pierderea forței musculare. În cazurile severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a trata hernia de disc și pentru a reduce simptomele asociate. După o astfel de intervenție, recuperarea este esențială pentru a asigura o recuperare completă a pacientului.
Recuperarea după operația de hernie de disc
Recuperarea după o intervenție chirurgicală pentru hernia de disc variază în funcție de procedura folosită de către medicul specialist și de starea de sănătate generală a pacientului. În general, recuperarea poate să dureze între 6 și 12 săptămâni, în funcție de tipul de intervenție chirurgicală.
În timp ce o procedură tradițională deschisă pentru a corecta o hernie de disc poate fi uneori necesară și este considerată relativ ușor de tolerat, există un potențial mai mare pentru leziuni musculare, iar pacienții pot avea dureri după operație, care sunt diferite de durerile de spate resimțite înainte de operație. Acest lucru poate duce, de asemenea, și la o perioadă mai lungă de recuperare.
În cazul procedurilor chirurgicale minim invazive pentru tratarea herniei de disc, de cele mai multe ori, pacientul poate să plece acasă după 24 de ore, iar recuperarea este mai rapidă.
Recuperarea după operația de hernie de disc are ca rezultat, de obicei, o îmbunătățire vastă a simptomelor precum durerea, slăbiciunea și amorțeala în câteva săptămâni după operație.
Reluarea activităților după operația de hernie de disc
Revenirea la activitățile normale după operația de hernie de disc depinde în mare măsură de gradul de recuperare postoperatorie. În general, pacienții sunt încurajați să înceapă exercițiile fizice și să-și mărească treptat nivelul de activitate în funcție de toleranța lor. Exercițiile fizice de reabilitare includ:
- Întinderea mușchilor spatelui;
- Exerciții de respirație;
- Exerciții de întărire a mușchilor;
În plus, terapia fizică poate ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea mobilității coloanei vertebrale.
Medicii recomandă persoanelor care se recuperează după operația de hernie de disc să evite următoarele activități timp de aproximativ 4 săptămâni:
- Condusul;
- Statul în picioare pe perioade lungi;
- Ridicarea greutăților;
- Aplecarea trunchiului;
Recomandări utile pentru recuperare rapidă și fără complicații
În următoarele zile și săptămâni după operația de hernie de disc, trebuie să:
- Evitați forturile fizice;
- Evitați activitățile care implică mișcări repetate ale coloanei vertebrale;
- Respectați recomandările medicului cu privire la medicație și exerciții fizice;
- Adoptați o postură corectă a spatelui, atât în timpul mersului, cât și al șederii;
- Aveți o dietă echilibrată, bogată în proteine, vitamine și minerale;
- Vă ohihniți corespunzător;
- Renunțați la fumat;
- Renuțați la alcool;
